ヒートショックにご注意ください!

みなさん こんにちは
保険の相談ひろばLINK ベイシアひだかモール店です。
 
 
さむーい日こそ、お風呂にゆっくりと入って体を温めたいですよね!
でも、そんな冬場の入浴で気を付けたいのが ヒートショックです。
 
 
ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い部屋への移動などによって
急激な血圧の変化で心臓に負担がかかりショック状態になってしまうこと。
 
 

 
これによって、脳梗塞や心筋梗塞、不整脈などを引き起こす可能性があります。
 
 
 
ヒートショックの影響を受けやすい人は
 
●高齢者
●高血圧や糖尿病をもっている人
●動脈硬化のある人 など
 
 
具体的な対策は方法は・・・
急激な温度差をなくすこと!
 
 
トイレや、浴室や脱衣所を暖房器具で暖めておいたり
シャワーでお湯はりをするなどが効果的です。
 

 
高齢のかたは、お風呂やトイレに行く前に
家族にひとこと声をかけてから入るなど、
周りのひとに気づいてもらえる環境にすることも大切ですよね!
 
 
 
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