金縛り

 

みなさん、こんにちは(^O^)

保険の相談ひろばLINKMEGAドンキ石和店です!

梅雨も明けて夏が本格化してきましたね。(^O^)

夏と言えば幽霊やお化けを連想される方も

いらっしゃるかと思います。( ;∀;)

その中でも金縛りにあうと幽霊を

思い浮かべるかもしれませんが、これは霊現象と

いうよりも一種の睡眠麻痺的な感じに

なります。そこで本日は金縛りについて書か

せていただければと思います。

 

 

 

1.金縛り現象

①意識はあるが体が全く動かない

②声が出ない

③息苦しさを感じる

④耳鳴りがする

などの現象が起こると言われています。

 

 

 

 

 

 

2.金縛り原因

①睡眠不足

②ストレス

③睡眠の質の低下

④疲労の蓄積

などがあります。

 

 

 

3.対処法

①リラックス・深呼吸

②睡眠をしっかりとる

③生活リズムを整える

④ストレスをため込まない

などになります。

 

 

私も前職の際には何回か金縛りを経験しましたが

かなり焦った記憶があります。((+_+))

一番きつかったのが体が動かない事よりも

声が出なかった事でしたね!

最初は本当に幽霊の仕業かと思いました( ;∀;)

 

 

 

 

さて、夏本番ということで、これから熱中症や

脱水症状の危険性が高まる時期になります。

又、コロナも相変わらず猛威を振るっております

ので保険を通じて皆様に安心をお届けできたらと

思っております。!(^^)!

 

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